heute geht es, wie schon im letzten Post erwähnt um die Zubereitung eines super einfachen Smoothies. Wie der Name schon sagt, wird er ausschließlich aus Früchten gemacht.
Für die Zubereitung braucht ihr:
-1 kleine Banane
-2-3 Blutorangen
-2-3 Mandarinen
-eine handvoll Himbeeren
-1 Passionsfrucht (als Topping)
Die Orangen und Mandarinen habe ich zu Saft gepresst, den ich anschließend mit der Banane in ein Rührgefäß geschüttet habe. Als letztes müsst ihr nur noch alles mit einem Pürierstab vermixten und fertig ist euer Getränk. Natürlich könnt ihr auch nen Mixer verwenden.
Bei halbwegs bescheidenen Portionen reicht der Smoothie für 2 Personen. ;-)
Viel Spaß beim Nachmachen!
